2个多月婴儿睡眠时间？
睡眠时长与年龄有关，与体重指数（BMI）有关，而与是否哺乳无关 不同年龄段宝宝每天所需睡眠时长如下表所示： 注：数据来源自《中国标准儿童体格生长测量标准》，数据仅做参考，具体情况还需因人而异。 如果发现宝宝有睡眠不足的情况，家长需要先从自身找原因，看看是否是自身睡眠不足或者睡眠环境不好导致的。
如果排除了以上情况，那么就可能与遗传有关系了——父母如果有一个是“夜猫子”，那么孩子有很大几率也改不了爱熬夜的“本性”；还有可能是由疾病引起的，如先天性颌面部发育不良、鼻道狭窄等。 当宝宝因为以上原因导致睡眠问题时，应及时解决引起睡眠问题的根源，否则有可能影响宝宝的生长发育和心理健康。
除了解决引起宝宝睡眠问题的原因，我们还可以采取以下措施帮助宝宝拥有一个好的睡眠： * 建立规律的睡眠程序和时间制度 在宝宝临睡前1小时帮助其洗个温水澡、换睡衣，然后妈妈可以轻轻抚拍宝宝睡觉，逐渐培养其入睡的习惯；同时，在宝宝醒来后给予足够的安抚，让其在固定的时间段内完成从醒来到入睡的过程。这样能够帮宝宝逐步形成条件反射，从而进入睡眠状态。
* 帮助宝宝建立一个良好的睡眠环境 让宝宝在自己的小床上独自睡觉，房间内避免灯光太亮或有人走动、聊天等，以免影响宝宝的睡眠质量。另外，宝宝卧室的温度宜保持在 18℃～22℃之间，湿度保持45%－65%之间的空气湿度，对促进宝宝睡眠也有一定好处哦！