婴儿母乳喂养多久最好?

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新生儿期(0~28天),宝宝胃肠道发育不完善,消化吸收功能差,如果过早添加辅食,容易引起消化不良;而且,这个阶段宝宝的味觉正在发育中,过浓的奶粉、添加剂过多的辅食都可能伤害到宝宝的肠胃。 1个月内的宝宝应该完全母乳,或仅喂食糖水及各种新鲜果汁等流质食品。

4-6个月的宝宝开始增加蛋白质的摄入,可以吃少许蛋黄泥、菜泥、水果泥等,但仍以母乳为主食。

8-12个月的宝宝可以开始吃固体食物了,除了继续吃蛋黄外,还可以添加肉末、豆腐等富含铁的食物,同时保证每天摄入一定量蔬菜水果。 这时期的宝宝已经具备咀嚼能力了哦!妈妈们的饭菜里可以适当加入一些宝宝能吃的食物,锻炼他的咀嚼能力和吞咽功能,为以后吃饭打下好基础。 1岁到3岁的宝宝需要逐步建立健康的饮食习惯,这个时期正是宝宝身体和精神发育迅速成长的阶段,因此这个阶段的喂养更应该注重培养宝宝健康饮食的习惯。

此阶段仍应以食物多样化为基础,注意营养搭配,平衡膳食,按时按量喂奶,避免过度饥饿和超载饮食。 值得注意的是,此时宝宝的胃容量变大,但消化酶的分泌尚不充分,应少量多餐,每日4~5次哺乳,适当加餐,如及时给予点心、温奶或其他辅助食品。

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