女孩子能喝可乐吗？
应该很多人都听过一句话，称“女人喝了可乐就等于喝断骨，再补也没用”，其实这是一种非常错误的说法。实际上可乐当中确实含有咖啡因，而咖啡因可能会导致钙流失，但是一瓶小小的330毫升的可乐其中只含有30毫克左右的咖啡因，通过这样的量来计算只会造成身体10毫克左右的钙流失而已。
这样的钙流失相对于人体中每天吸收和排泄钙的数量来说，真的只属于九牛一毛。而且人体的骨密度也主要还是受遗传、运动、摄入、维生素D以及一些内分泌激素水平这些因素影响，并不会因为喝了点可口可乐就明显地导致钙流失。而且还有科学研究发现，喜欢喝碳酸饮料的人他们本身的体重、身高、基础代谢，包括运动能力是不一样的，钙营养状况也是有差别的。如果真的喝一点点的碳酸饮料就出现严重的钙流失，恐怕世界上人口的骨骼系统健康水平可能会大幅度地下降。所以这种传言，大家大可以放心，可以明白地知道这是错误的。