怀孕快九个月了吃什么？
作为三个孩子的妈妈，我想给你分享一些我的经验。首先说明一点，我坚持整个孕期不忌口！什么能吃什么不能吃我基本上不过问，我属于孕吐严重的，前三个月吃什么吐什么！到了第四个月才开始不恶心，但是饭量真的少得可怜 (一)补钙和补铁 孕晚期（29周）开始每天都吃钙片(1粒）和维生素片(2粒）。这里要提一下，我整个孕期都没有抽筋，所以不知道是不是缺钙引起的。因为我以前是经常腿抽筋的。
（二）主食 米、面、杂粮都要吃一些，每顿一拳头大小吧。我可以很负责告诉你，怀孕真得没有特別多的禁忌，我孕早期吃过一次火锅（两人餐），孕中期吃过一次烧烤，还喝了很多啤酒....现在不是一样孩子健康可爱吗？
（三）肉蛋奶 我基本上每天一个鸡蛋一杯牛奶或者酸奶，每周吃2-3次肉类（猪肉，牛肉，鱼肉都可以）。
（四）水果蔬菜 蔬菜水果每天都要吃，我基本上一顿半个苹果，早晚各一杯酸奶，每天一个水果。蔬菜没注意具体的斤数，反正也是一点点往肚子里塞。
（五）坚果类食物 核桃仁是我每天都会吃的，每天早上一颗维C含片+一个苹果+一杯脱脂牛奶/豆奶+一勺核桃粉。晚上睡前会再吃两勺核桃粉。（因为听说宝宝出生后会有一根头发和爸爸妈妈的一样）
我是从35周开始每天一杯孕妇奶粉的，补充钙质营养，帮助胎儿发育。最后祝你好孕～