10个月宝宝吃什么油?
十个月的宝宝已经可以吃很多种食物了,除了母乳或者奶粉之外,还可以吃营养粥、烂面、蔬菜、水果等辅食。这个时候虽然宝宝开始进食多种类食物,但是其消化能力仍然比较弱,所以不宜食用油腻的食物以及含有咖啡因的浓茶和含酒精的饮料。 那么十个月的宝宝可以吃什么油呢?一般来说,宝宝一周岁之前是不宜食用植物油以及动物油的,因为宝宝胃肠功能尚未完善,此时吃多了容易导致消化不良。
不过若是宝宝患有湿疹,为了减轻症状,可以在医生的指导下少量多次食用植物油,例如亚麻油、葵花籽油、大豆油等等,但是需要注意每次食用的量不要太多,大概几滴就可以了。 如果宝宝没有患湿疹,而且肠胃功能也正常,那么可以在一日三餐中适量添加植物油,比如在做汤的时候放入少量的橄榄油或者是菜籽油;在做菜的时候也可以加入少许的玉米油、葵花籽油等,这样就能保证宝宝摄入足够的脂肪,有利于宝宝的身体发育。 不过要注意的是在给宝宝添加食用油时要遵循少量逐步的原则进行,以免引起宝宝腹泻。父母应注意不要让宝宝吃太多含脂肪酸高的油脂,否则容易引起消化不良。
除了给宝宝科学合理的喂食食用油外,还需要注意的一点就是保持厨房的干燥卫生,防止油烟过多伤害到宝宝稚嫩的呼吸系统。