四个月宝宝傍晚哭闹怎么回事?
我宝4个月那会,也是每天下午5点开始闹觉,怎么都哄不好,必须抱起来走才安静下来,最折磨人的是,你越是急着安抚他,他越哭的厉害!那个崩溃啊… 直到后来,我们尝试了以下的方法,才终于解决了他的“闹觉”问题!
①减少白天睡眠次数和时间,把睡眠控制在20~22点之间;
②提前半小时调暗室内光线,让宝宝有个心理准备;
③提前一个小时停止所有声音,比如电视节目、音乐等;
④在宝宝两次睡觉的时间段内,帮他洗澡、抚触、换尿布或者做其他事情来分散注意力。如果还是不行的话,可以试试白噪音(下载个APP就能轻松搞定);
⑤当宝宝开始烦躁哭泣时,用轻柔的声音和他说话,并轻轻抚摸和拥抱他。千万不要因为他此时正难过就对他大吼大叫或者是冷处理。这样只会让他更伤心和害怕。
⑥坚持一个时间原则——不要在他刚刚醒来的时候,立刻飞奔过去给他喂奶或抱抱。最好能等他情绪平静下来了再去做。
以上是对“四个月的宝宝傍晚哭闹”问题的作答。