四个月宝宝喝水多少度?
4个月的宝宝,如果是纯母乳喂养的话,一般是不用额外补充水分的,母乳中的水分基本上已经满足了宝宝对水的需要;如果是配方奶粉喂养的宝宝,需要在两顿奶之间适当补充一些水,但不需要太多,20-50ml就可以了,如果宝宝出现口渴的表现,说明体内缺水了,要及时给宝宝多补充水分。
4个月后的宝宝,可以逐渐开始添加辅食了,这时宝宝对水的需求会有所增加,建议每次180-200ml左右,每天喝6-7次,这个水量只是参考值,具体还需要根据宝宝自己的需求来调整。 除了补充水分,还要及时给宝宝补充营养物质,如婴儿米粉、蔬菜汁、果泥等,这样可以避免宝宝因为偏食、挑食而出现营养不均衡的情况!另外,通过添加辅食,还可以培养宝宝的咀嚼能力,为以后断奶和食物的更换打下良好的基础。
当然,除了给宝宝吃食物外,补充相应的营养素也是必不可少的,比如补钙(维生素D和钙剂)、补铁(含铁量高的辅食和铁剂)、补锌(海鲜类食物和锌剂)等等,妈妈可以根据宝宝的具体情况采用食补或药补的方式来进行调节。