14个月能喝豆浆吗？
可以喝，但是不要多喝。 对豆浆的争议主要来自于其中的植物蛋白。有传言称，植物蛋白会阻碍人体对铁、锌等微量元素的吸收，从而影响生长发育。 事实上，除非特殊人群（如素食者）需要避免进食含植物蛋白的食物，正常人从日常饮食中摄取的植物蛋白根本不存在吸收障碍的问题
而且，宝宝1岁过后，除了母乳或者配方奶之外，其实并没有真正意义上的‘辅食’，而豆浆中含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和钙，正是宝宝生长发育所需的重要营养素。 不过，任何食物都是过犹不及，适量最好。 除黄豆外，绿豆也是富含植物蛋白的高营养食材，宝宝也可以适当吃点。但需要注意的是，绿豆性质偏寒，脾胃功能虚弱的人不应该多吃。
除了豆奶类，鸡蛋、鱼肉、瘦肉等也都是富含优质蛋白的好东西，正常宝宝完全可以食用。 而有些爸妈给1岁后的宝宝吃的饭简直就是‘营养盛宴’！各种鱼、虾、肉、蛋、蔬菜、粗粮统统往宝宝嘴里塞，这样真的好吗？ 其实，给宝宝吃饭就是要培养宝宝的饮食习惯，而不是用各种‘营养丰富’的食物把孩子喂得消化不良，积食发烧。