怀孕八个月吃钙片吗？
孕晚期是需要补钙的，因为这个时候胎儿的生长速度很快，需要母体供给大量的钙质来满足宝宝骨骼和牙齿发育的需要。 除了补充钙片外，孕晚期妈妈还可以通过饮食获取充足的钙质。比如多吃含钙量丰富的食品，如海带、紫菜、虾皮等；多喝牛奶，酸奶也是不错的选择，还可以吃蛋黄、动物肝脏、坚果等等。
当然，补脑的同时也要注意维生素D的摄入。维生素D能促进肠道对钙的吸收，还能帮助钙沉积到骨质中。除了每天补充适量钙剂之外，还要经常晒太阳（避免暴晒），并且适当进行户外活动，以促进体内维生素D的合成。 如果通过上述措施，仍然无法达到每日人体所需钙含量的标准，那么建议遵医嘱服用钙剂。但是，需要指出的是，钙剂不宜长期大量服用，以免引起中毒症状。
孕期需不需要补铁、补充叶酸，也取决于孕妇本身的体质及对营养物质的需求量。一般来说，单纯从食物中摄入的铁元素很难吸收，所以在怀孕期间，如果发现有缺铁的症状，应该及时补充铁剂。而补充叶酸可预防胎儿神经管畸形，应该在备孕阶段就开始。 值得注意的是，叶酸服用的时间也有讲究，最好在饭后半小时服用，这样能减少药物对于肠胃的刺激。