喝茶有什么作用?

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简单说,茶有两个作用:

第一,对健康的作用,主要表现是对人体的作用机理的研究和茶叶具有的药理活性;

第二,对美的作用,主要表现在饮茶对于人体外在和内在的美感产生的影响 两个作用的本质都是通过对人体的作用实现的。因此从这个意义上说,我们既可以研究茶的医学功效,也可以探讨茶的审美功能

目前对于饮茶健康作用的研究已经十分深入和全面,而对于饮茶美感的探索则显得较为欠缺. 我们一般认为,美感是主观的体验,难以量度和准确描述的。但是实际上人的感觉是有程度差别的,比如酸,可以分酸甜、酸苦等几种,所以感受“美”也是有程度的区分的,是可以量化分析的。

比如我喜欢吃酸的,你可能会更喜欢甜一点的食物,但我们都觉得柠檬很“酸”——这种酸是符合我的味觉习惯的,而你说那块柠檬是“甜的”,我觉得很不合适——你的味觉和我不一样,我对某些味道的感觉是你没有的。 同理,你对美的感知是我不能完全理解的。我喜欢清淡、简朴的美,可能你觉得那些绚烂、华丽的纹饰很“美”,而我们看着一块简单的石头都心中充满“美”感。 所以,我认为,在探讨茶的审美功能的时候,最好能加入一些美学研究的视角,这样才能更准确和深入地认识这个问题

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喝茶能够起到利尿排毒,缓解身体疲劳以及去油腻等作用,茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等主要的生理活性,而这些生理活性能够刺激中枢神经,进而促进尿液的排出。经常喝茶能够加快体内尿液排出,让体内废物毒素排出体外,从而有利于保持机体健康,起到缓解疲劳的作用。对于经常需要驾车的人群来讲,适当喝茶有利于保持精神集中,以此来提高驾车和行驶中的安全性。

另外,茶叶中还有茶多酚以及植物碱,这些物质能够吸附油脂,从而有利于让排出体外,对经常吃高脂肪食物的人来讲,喝茶有利于在一定程度上去油腻,起到减肥作用。另外喝茶也有利于降低血脂,对血管健康有好处,有利于预防心脑血管疾病发生。

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