儿童可以喝热巧克力吗？
巧克力的能量高，味道好，小朋友们都爱吃。但很多家长都觉得，巧克力热量高，孩子吃了容易发胖，对孩子健康不利，因此拒绝给孩子吃。 其实，这种担心是不必要的，适当食用巧克力对孩子的生长发育有很大的益处。 首先，巧克力中含有咖啡因，而咖啡因有利于孩子集中注意力，提高记忆力，同时还有助于孩子消除烦躁情绪，保持热情开朗的性格。
而且，巧克力中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些营养素是牙齿和骨骼的主要成分，孩子们经常吃巧克力有助于预防龋齿、骨质疏松等疾病的发生。 巧克力中富含的镁元素对于孩子的神经发育有很好的促进作用，而锌元素对于提升孩子的免疫功能、抗病能力都有着重要的作用。
当然，巧克力所含的热量高，如果摄入太多，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，容易导致肥胖。所以，家长朋友们不要让孩子吃得过量哦！
最后需要提醒的是，由于巧克力含有较为丰富的碳水化合物，糖尿病人应当谨慎选择。 对了，很多人喜欢把巧克力加入牛奶加热后一起饮用，这种做法是不正确的。因为这样会破坏掉巧克力中的活性物质，导致营养损失。正确的方法应该是把巧克力切成小薄片，放入300毫升开水浸泡2～3分钟，等到巧克力片完全软化后再搅拌至融化。