婴儿肥胖的原因有哪些?
由于营养过剩及运动量减少等原因,婴儿肥胖症越来越常见。婴儿肥胖症,是小儿肥胖病的一个分水岭,是指小儿体重超过而同年龄段相同性别孩子平均体重,加上身体高出的部分,如肥胖儿有枕及胯关节畸形,或小腿骨关节长期超负荷行走发生移位变形等。那肥胖原有哪些呢?下面我们就为大家进行详细介绍。
原因
1、营养过剩
营养过多致摄入热量超过消耗热量,多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿肥胖多属于此类。胎肥的形成原因多是孕妇在妊娠期营养不良,或因孕妇身材过度消瘦,在生产过程种摄入大量糖分,以增加奶水养分。
2、缺乏活动
长期活动量少也是肥胖的成因之一。如婴幼儿不会走路前,大都趴着睡,动不了也躺不了,以致形成前后腹壁肌肉无力,因而走路时腰背隆起,形成腹型肥胖。
3、遗传因素
肥胖症父母都有脂肪代谢异常,子代50%发生肥胖;若单方肥胖,子代仅1个百分点发生肥胖。母亲肥胖儿,未来肥胖的危险因素增高,男孩4.5倍,女孩7倍。
4、中枢调节因素
正常人体存在中枢能量平衡调节功能,控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡,而致机体摄入过多,超过需求,引起肥胖。
婴儿出现肥胖我们一定要及时采取措施进行减肥,否则就会影响到孩子的健康,对此下面我们就为您介绍几种科学的婴儿减肥方法。
一、早进食婴儿瘦身食疗法
在每天早上喂奶之前,让宝宝和妈妈一起学习,做一段短暂的运动,例如让宝宝和妈妈一起做一些简单的操,或者让宝宝骑自行车、做做游戏、跑跑步等等,总之运动量不需要过大,否则宝宝吃不消,但是效果会更加明显。让宝宝从小就养成早睡早起和早进食的习惯,晚上8点之后就禁止吃任何的食物,平时只能喝母乳或者稀释的牛奶,如果要加辅食,也不能加脂肪太多的食物。坚持这样的习惯,宝宝体内的脂肪一定会渐渐减少,体重也会趋于正常。
二、少量多餐婴儿瘦身法
吃早点的时候,不要让宝宝吃太多,否则他就会在下午的时候不吃东西。事实上,如果早上吃得过早或者过晚,都是会影响正餐胃口的。要适量,不能暴饮暴食,否则如何能减肥?睡前绝对禁止让宝宝吃东西,宝宝肚子饿了,那么就让他喝一些奶。如果第二天想要让宝宝吃早饭,那么在前一晚就要让宝宝吃少食一些。在一天三餐或者四餐中,让宝宝少吃,一定不能过食,过食的结果就是让宝宝无法吸收,而过多食物会转化成脂肪。
其实宝宝在四个月后就可以添加辅食了,但是妈妈一定要控制宝宝进食的量,辅食主要的作用是,让宝宝尝遍各种的味道,但是量一定要少,而且一定要做到营养均衡。如果不明白的,可以进行母乳喂养,母乳喂养的妈妈一定要注意自己的饮食,不能吃过多的油腻的食物,更不能再母乳期间让孩子吃任何的食物。如果宝宝肠胃不舒服,也不能让宝宝喝过多的牛奶,或者让宝宝食用一些新鲜的果蔬。