1. 饮食中注意营养的均衡和全面，不挑食、不偏食，特别是多吃含铁、锌等矿物质和维生素A、B、C丰富的食物对头发生长有重要意义；2. 少吃甜食和含糖高的食品，因为碳水化合物在体内会转化为糖，形成自由基，损害毛囊；3. 不喝碳酸饮料，如汽水、可乐，它们含有的磷酸盐进人人体内会有损骨骼和牙齿，
一般建议从宝宝出生后15天开始补充DHA，一直要补充到2岁。 DHA又称二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
我们首先需要明确一点，人体是需要电解质的，而体内各种电解质浓度是维持在一个非常窄的范围内（见图1） 因此当血液中钠离子、氯离子等减少的时候，就需要补充，如果单纯喝水则很难达到作用，因为水中含有一定量的电解质，在饮水的同时这些电解质也会随之进入体内。
可以吃的，但是柠檬很酸，宝宝不一定爱吃，而且第一次给宝贝吃的时候最好先喂一小勺，观察2～3天，若宝贝没有异常反应再适量增加。 虽然柠檬很好，但也不宜多吃哦。因为宝宝的胃酸浓度高，而柠檬很酸，大量进食柠檬有可能造成胃肠功能紊乱。
在育儿道路上总会有很多的工具来帮助宝妈们更好地护理宝宝，婴儿指甲钳就是其中一种。婴儿指甲钳形状近似成人指甲剪，刃口锋利，是专为婴儿设计的指甲修剪工具。那么如何正确使用婴儿指甲钳呢？我们一起来看看吧。指甲剪的使用规范1、开指甲剪的包装前，要洗手，并检查指甲剪是否合格。
腹泻的原因很多，比较常见的是吃了不洁食物，或者是对某些药物、对某种食物过敏导致腹泻。 如果排除了上述原因，考虑是否是肠道炎症，寄生虫等引起的。 如果是细菌感染引起，需要服用抗菌药；如果是因为饮食不当引起的，就需要调整饮食习惯。当然，还需要注意是否因为其他系统疾病，比如糖尿病、甲亢导致的腹泻。