题主好，孕期出现贫血的话，首先在饮食方面要多加注意，多吃一些含铁量丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、动物肝脏等红肉，补铁效果都不错；还可以适当吃一些富含叶酸的食物，如蔬菜中的菠菜、青菜等，水果中的橙子、猕猴桃等，有助于增加血液中血红蛋白的含量。
7个月的宝宝需要补充营养物质来满足身体发育的需求，但是不需要额外进行药物补钙或者补铁等。 如果妈妈发现宝宝有缺铁的表现，需要在医生的指导下补充铁剂，同时食用含铁量丰富的食物，比如瘦肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳、芝麻等食物。
首先，我要给你们纠正一个概念。“红糖”和“砂糖”都不是古书上所说的“姜茶”（古称“姜汤”）的原料。 根据宋代《太平广记》记载，唐朝武则天时，有一位被称为“苏才思”的诗人，因受奸人诬陷获罪，被判绞刑。