一般一个月做几次正常？
一般来说，18~25岁的年轻人一周1~3次；26~30岁的中年每周2~4次；31~40岁的中青年男性每周不超过3次；41~50岁的人每周不超过2次；50岁以上的人就应该节制一点了。 当然这个只是大概的数据，还是要根据自己的实际情况来定。
下面给大家列举一些影响性生活频率的因素：
年龄因素：随着年龄的增长会不可避免地出现性功能的衰退、性兴奋性降低而致性行为减少。
健康情况：健康状况良好且体格健壮者，性欲较强，性生活次数也较多。如果疾病缠身则会出现性欲减退，甚至完全丧失。
精神状态：当有精神紧张、恐惧、焦虑和压抑等不良心理状态时会引起性欲下降。当精神愉快时性欲也会增强，性生活次数也会增多。
环境因素：包括自然环境和社会环境两部分。如周围人们的行为经常影响到自己的心态，看到他人结婚或同居过性生活会让自己产生联想而影响性欲；自然环境中气候变化的影响，温度过高或者过低对性欲都有一定的抑制作用；社会环境包括噪声等。
生活状况：如夫妻感情是否融洽、能否得到双方的谅解，是否有良好的生活条件等都是十分重要的相关因素。此外过度劳累、营养不良及烟酒成瘾等都可引起性欲低下。
生活习惯也是会影响性的生活的频次的。例如长期吸烟、酗酒不仅危害身体健康而且也可造成性功能障碍，导致性欲及性反应的降低。
那么如何保持正常的性生活频次呢？
首先需要明白的是只要没有感觉到不适，就不会影响性生活质量，反而适当的延迟性生活会让双方都得到放松，更利于达到高潮哦！
其次注意做好安全措施即可啦……