宝宝五个月可以吃辅食吗?
1. 米粉建议吃纯米粉,不要买含肉粉的米粉(比如亨氏有款米粉叫胡萝卜猪肝米粉),现在市面上很多品牌的米粉都已经有配好的营养配方了。如果宝宝接受米粉比较好的话,可以从米糊开始添加起。刚开始添加的时候注意量从少到多,由稀到稠,从单一到多样化慢慢加。我家宝宝是4个半月开始加的。
2.蔬菜,水果汁/泥。菜:可以试下南瓜,红薯之类的,比较易煮熟也容易吸收;果:一开始可先试试苹果和梨。
3.蛋黄,蛋清中含有卵白蛋白是一种很容易引起过敏反应的物质,对于宝宝来说容易引起湿疹等过敏症状。所以建议一岁以内的宝宝只吃蛋黄不吃蛋清。
4.肉类我推荐鸡肉,鱼泥,鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,有利于宝宝生长发育。但是鱼的刺比较多,最好是买去骨的鱼泥给宝宝吃。猪肉容易肥腻,不太适合小宝宝的肠胃。
5.面条要细且软一点比较好消化。
6.奶类食物,各种奶类都可以尝试着让宝宝吃吃看,如酸奶,奶酪等等。 7. 豆制品类,如豆腐,豆浆等,但豆浆一定要煮熟煮透了才可以喝哦!
其实一般宝宝从4-6月龄就可以逐渐引入辅食了,最早不早于4月龄最晚不晚于6个月。辅食添加的原则是以一种到多种,由少到多,由稀到稠,循序渐进添加原则进行。
在婴儿的早期,母乳中的蛋白质含量已经可以满足其生长需求。因此,婴儿对蛋类尤其是鸡蛋清有可能产生过敏反应,而牛奶中也含有一些导致婴幼儿过敏的过敏原,因此,婴儿添加辅食时应该避免食用这些食物。