6岁儿童不爱吃饭怎么办？
我孩子也不爱吃饭，各种办法都试过了，现在好多了~ 分享一下经验。 不爱吃饭这个问题困扰不少家长，我身边就有很多例子。比如我表妹家的孩子就不爱吃包子，每次吃都要吵架。 孩子不爱吃饭的原因有很多，作为父母我们需要做的就是找到原因然后解决它！ 爱零食、爱玩、缺乏安全感等都会引起孩子不爱吃饭。 我家孩子是不爱吃米饭，一吃胃就不舒服（后来才知道是之前吃的太多或者杂）。于是我就做了以下这些事： 第一件事就是停止喂饭！很多人可能不知道，我们一直在无意识的对孩子进行着“喂饭”这一行为，只要孩子不吃，我们就一直不停的往嘴里塞饭。殊不知这种行为会对孩子的消化功能造成很大的影响。
第二件事就是调整饮食结构。六岁的孩子已经可以开始接触更多的饭菜了，我们可以适当增加食物的种类，蔬菜可以多准备一些；同时减少粥类、汤类的食物，这种食少油少盐的食物更有利于孩子的消化和吸收。 第三件事培养孩子对食物的兴趣。这点需要爸爸妈妈们多下工夫了，可以每天变换着做食物，也可以把零食放在孩子够不到的地方，逐渐减少孩子对零食的摄入。还可以给孩子阅读关于食物的书籍，让孩子了解不同食物的来源、制作过程等，引起孩子对食物的兴趣。 第四件事，也是最关键的一件事——建立良好的就餐习惯。
这一点是需要家长和老师共同配合才能完成的。首先在吃饭的时间点，不管饿不饿，让孩子坐在桌前，告诉孩子这是吃饭的时间，其余时间不可以吃任何东西。 其次，在孩子就餐时，家长应该给孩子做好榜样，不要在孩子就餐时玩手机或说笑，这样会影响孩子进食。 最后，家长要让孩子学会自己吃饭，培养孩子独立的能力。如果一个孩子连自己吃饭的能力都没有，那他对其他事情就更没有自信了。所以吃饭这件事，对孩子来说，是学习的过程，更是培养自信心最好的机会。 很多家长都在为“不爱吃饭”的孩子发愁，其实除了生病引起的食欲不振，大部分情况都是以上四点造成的。只要家长们耐心的纠正并坚持，一定会收到不错的效果。