如何预防婴儿肥胖症？
父母是孩子的好榜样
调查还发现，如果父母中有一方肥胖，子女肥胖的可能性有32%；如果父母双方都肥胖，子女肥胖的发生率上升为50%-60%，如果父母双方都是胖子，孩子有60%的机会长成胖子，这已经算得上是“遗传性肥胖”了。也就是说，孩子有没有可能是肥胖儿，遗传的因素占了好大的比例，但即便不可抵抗，我们还是要尽力而为对孩子的肥胖多一点注意。
父母双方如果不胖，宝宝一般不过分宠孩子，经常让孩子进行体育锻炼等。
合理饮食
在饮食方面，家长们要合理地安排婴幼儿的饮食，做到荤素搭配，营养丰富，按不同年龄的要求安排生活，保持良好的饮食习惯，少吃零食，不喝含糖饮料，少吃高糖、高脂食物。出生后1周至2个月单纯的母乳或婴儿配方食品；3周至6个月母乳、酸奶、膳食纤维（蔬菜、水果）或婴儿配方食品；6个月至一岁半乳糖、膳食纤维（蔬菜、水果）、蔬菜汤、粥、面条、鱼肉（或牛肉、鸡肉）；1岁以上与成人同食。婴儿肥胖因胃肠消化吸收功能良好，虽然摄入的热量多，但迅速构成脂肪储存，致使机体基本需要量和体内积蓄量增大，以至超过人体的消耗，形成肥胖症。
保证睡眠
一般说来，生育年龄越后，孩子越胖。这是因为：一是如今的生活方式变丰富了，大人孩子容易缺乏自律，不能控制自己的饮食；二是因为工作生活学习压力大，年轻人往往晚睡，睡觉前吃的多，再加上现在家庭独生子女多，孩子更容易形成孤独的性格，夜里害怕、睡不着觉，都喜欢在床上吃零食。这些都极易造成孩子在成长期间形成肥胖症。所以家长们要为孩子的健康做榜样，规定每天晚上几点睡觉，平时鼓励孩子锻炼身体。
心理治疗
婴儿时期，由于不能表达自己感情，此时肥胖儿往往由父母或保姆喂养，由于情绪方面受到压抑或父母争吵，使小儿情绪极度不稳定，引起哭闹或不思饮食，于是成为肥胖儿。这种肥胖症，治愈相对困难，需心理学家或营养专家长时间辅助治疗，方能康复，所以在发现婴儿肥胖症状时，务必及早进行诊治，以免日后迁延为肥胖症。肥胖儿童在心理上缺乏自信，行为上表现畏惧困难，做事缺乏主动性和持久性。在治疗的全过程，应深入患儿家庭、学校，了解患儿在个体或集体活动时的心理状态，有针对性地进行心理诊治。采用同一性进程疗法和循序渐进行为疗法，提高患儿对外界事物的适应能力，使患儿消除精神负担，心情舒畅，健康成长。