小孩子喝牛奶的最佳年龄是几岁？
人体的骨骼发育速度在三岁时达到最高峰，牛乳中钙磷含量比例合适，易于人体吸收利用，有利于促进婴幼儿骨骼的生长发育，所以3岁以下的婴幼儿是最适合喝牛奶的时期。
一般认为，母乳喂养的宝宝在10个月后可以每天加一杯牛乳；人工喂养的宝宝从6个月起每天加上配方奶1-2杯；混合喂养的宝宝可参照母乳喂养的标准来添加牛乳，在10个月之后每天加上1杯的牛乳。
从营养学的角度来说，保证婴幼儿足够的能量摄入是保证其生长发育的物质基础，母乳、配方奶是6个月龄内宝宝最好的能量来源。而有些家长非常在意宝宝能不能长高、能否补充足够的钙质，认为每天喝牛奶就可以满足这些需要，其实恰恰把注意力都放在了喝牛奶上，而忽视了每天母乳或配方奶的喂哺，使得婴幼儿总能量摄入不足，反而不容易“发胖”，还达不到正常的生长发育水平。所以每天喝牛奶的数量首先要尊重婴幼儿的生长发育自身规律，不能强迫。
每天喝1杯就可以了，如果宝宝活动量比较大或者特别能吃，可以酌情增加到2杯，但不要超过这个量了。