12个月宝宝吃什么辅食？
6-12个月的宝宝饮食结构可以参照下面来安排 6月+：除了母乳/奶粉外，可以添加蔬菜泥、水果泥； 7月+：可以增加米粉（含铁）、烂粥、菜末、肉泥、水果等； 8月+：可以适当添加蛋黄、全蛋羹； 9月+：可以在吃米糊的同时加半段香蕉捣碎做成香蕉泥一起吃，也可以吃嫩豆腐、软饭或面条等；此时还可以为宝宝添加油和盐，不过油最好是植物油； 10月+：可以吃整只鸡蛋炖蛋或者蒸水蛋了，这个时候的宝宝对盐有一定的需求，所以要适量添加，一般建议每天不超过一克；
11月+：可以吃动物血、烂面片等等 12月+：这个阶段已经差不多可以跟大人一样吃了哦！ 注：这里只是给到一个大致的食谱参考，每个宝宝的体质不同，肠胃消化能力也有所差异，在给宝宝尝试新食物的时候一定要少量，观察宝宝是否适应，如果宝宝出现腹泻、呕吐等现象的话要及时停止食用并给予适当调理。
12月龄+的宝宝每天的饮食安排可以参考如下： 早餐：配方奶350ml＋全麦面包50g； 午餐：大米米饭100g＋鱼汤＋炒青菜；下午加点心：苹果一个； 晚餐：面粉50g＋猪肉40g熬成的粥一小碗＋小白萝卜半个；睡前奶210ML。 以上的食物安排仅供参考哈~具体还是要根据自家宝宝的情况而定呢