多种维生素加矿物质片的作用？
我吃的时间不长，吃的时候也是断断续续的，不过感觉还是有效果的。因为我是重度缺铁性贫血加上肠胃功能不好 吃的那个牌子的多种维生素我忘了，但是是澳洲进口的，当时买的是一套，里面有各种片的剂型，还有一种口服液，据说对经常贫血的人效果不错。吃了大概有2个月吧，我的症状就改善了很多。
首先我的胃没那么痛了（以前吃一点点凉东西就会痛好久）；其次我的大便正常了（我以前都是3-4天一次大号，而且很硬还很粗，吃过很多药，做过理疗都没用，直到吃了这个多种维生素，大便马上恢复到一天一次，而且变软）；最后我的面色不再那么苍白了，稍微有点红润（虽然贫血的症状没有完全消失，但是明显感觉到身体抵抗力增强了，而且不容易生病了）。所以我觉得多吃含维生素多的蔬菜水果，再补充一下多种维生素应该是很有必要的！
关于题主说的矿物质片我暂时还没有试过，不过听说对于骨骼健康很有帮助。因为我妈妈有骨质疏松，一直在吃钙片和骨化三醇（医生推荐的），我感觉她服用的效果还不错，现在腰不酸背不痛了，自己说腿也没有之前抽筋厉害了。 希望以上对你有帮助～