什么补锌效果最好儿童？
病情分析：孩子缺锌一般表现为厌食、偏食；异食癖，如爱吃泥土、沙子等；生长发育迟缓，体重增长慢；免疫功能低下，经常感染风寒；皮肤粗糙、脱屑，有皱纹，干裂；智力发育迟缓等。 建议给孩子服用新稀宝牌锌剂，生物锌，易吸收，刺激性小。 同时饮食也应该进行调整，多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、牛奶、核桃等。
指导意见：还可以从蔬菜中摄取锌元素，如胡萝卜、白菜、豆芽菜等。注意不要吃过多的甜食和含糖量高的水果，以免引起腹泻。
1.补充微量元素锌 锌是人体必须的微量元素之一，人体正常体内含有锌在男性为2.53～7.96毫克/升，女性为1.40～5.12毫克/升，平均为4.89毫克/升。 锌是体内上百种酶的组成部分，参与核酸和蛋白质的生物合成及代谢过程。锌还影响细胞的分裂、生长与修复。近年来发现，锌对免疫系统也有直接或间接的影响作用。合理补钙的同时，注意补充微量元素锌有利于钙的吸收利用。 2.饮食调养 （1）多吃含钙的食物 奶制品中含有丰富的钙质，其中尤以酸奶含量较高。豆制品中含有氨基酸、卵磷脂以及维生素B族，有助于钙的吸收。海产品如鱼、虾、蟹以及海带、紫菜等富含钙，应该适当摄入。坚果类食物如花生、核桃等含钙量也高。 （2）多吃含镁的食物 绿叶青菜中含有大量镁，如菠菜、芹菜、韭菜、海带、黑木耳等，全谷类食品，粗粮含镁也十分丰富。 （3）少吃含钠、含钾的食品 人体内钠过多会出现水肿，血压高，冠心病等疾病；而钾过多则会造成肾功能受损。对于患有高血压、动脉硬化的患者，应注意少吃含钠食品，如咸菜、咸鱼、香肠、罐头食品等；而对于心力衰竭的患者应严格控制钾的摄入，应避免吃含钾量高的食品，如蘑菇、紫菜、海带、豆类制品等。