吃减肥梅子有副作用吗？
吃减肥梅子有没有副作用，取决于你吃的减肥梅子的成分，通常来说，合格的减肥梅子是没有副作用的，因为它的主要作用是促进肠道蠕动、清除肠道垃圾。 但是如果你吃的减肥梅子中含有泻药成分，那么吃了就可能有副作用了！ 毕竟泻药的作用就是刺激肠道蠕动，加快新陈代谢速度，清理肠道内的食物残渣和毒素。 所以想要吃减肥梅子不怕有副作用，就要买对减肥梅子，不要买到含泻药的减肥梅子。
我之前吃过一种减肥梅子，效果蛮不错的，也没有副作用，大家可以试试。 这个减肥梅子里面含有大量的膳食纤维，这种物质可以滋润肠壁，增加水分摄入，产生润滑的感受，加上它超强的吸附能力，能够带走肠道内多余的脂肪和垃圾，并且将其排出体外。
而且这个减肥梅子的口感很不错，酸酸甜甜的梅子味道，让人吃的停不下来。 我是一天吃三颗，吃完以后会有便意，去一次厕所就可以把肚子里的脏东西都拉出来，连续吃几天，肠胃舒服多了，便秘的情况也得到了缓解。 而且我吃了大半个月，腰围减少了7cm，体重也轻了4斤，肚子上的赘肉消失不见了，全身都瘦了很多。
现在我的身材已经恢复到正常水平了，也没有再反弹，感觉身体轻松了不少，就连皮肤也都更加细腻有弹性了。 如果大家也想尝试一下，可以直接买哦~ 另外，给大家一些建议：
①、平时要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体所需的维生素和矿物质，少吃高脂高碳水的食物；
②、一日三餐要合理分配，早中晚餐的比例最好在3：2：5左右，保持三餐按时吃饭，不过分节食；
③、多运动，可以选择自己喜欢的运动方式，长期坚持下去，一定会有收获。