作用可多了！我直接给你列举一下文献资料吧，这些可都是我辛苦整理的哦~ 1、治疗腹泻 可选用含蜂蜜的制剂，如乳酶生、胃蛋白酶等口服。 2、预防便秘 可服用含有低聚糖的制剂，以刺激肠道蠕动，缓解便秘的症状。
单于诗昕单于诗昕1、健脑安神 现在的职场压力越来越大，经常有人被一些乱七八糟的事情搞得心情烦躁，这个时候就可以吃一些黄瓜来缓解你的情绪，因为黄瓜里面含有了能够刺激大脑里产生一种化学物质，这种物质能够起到镇静和安神的功效，对于紧张、焦虑、抑郁等情绪有很好的调节效果。
路晟阔泻药 说一个你可能不愿听的，几乎所有的中药材都有一定的毒性或副反应，只不过这些毒性和副反应的大小不同而已。这主要与药材的产地、采集季节、加工炮制、配伍等相关（当然还有个体差异）。举几个例子说明一下： 1．黄连：具有清热燥湿，泻火解毒的作用，用于湿热痞满，呕吐吞酸，牙痛，喉痹，肺热咳嗽，高热烦渴等。
能桂芸1、刷牙：这应该是牙膏最基本的作用了，每天早晚两次，每次三分钟，轻轻地在牙齿表面来回涂抹，充分湿润口腔的每一个角落，然后认真地刷洗每一颗牙齿，尤其是牙缝和牙龈线部位要仔细清理，防止牙龈炎、牙周炎的发生；2、亮白：有些牙膏含有磨擦剂（比如说碳酸钙），长期使用可以使牙齿逐渐变回原先的白色，但是要注意的是，
蒯凌诒补锌，要从小处着眼 人体内的锌含量只有2.5克（相当于1千克脂肪的含量），却分布于每一个细胞中。它就像一个个小哨兵，时刻监视着体内外的各种情况、及时发出警报。
管小毓1、观赏作用 树叶是植物进行光合作用和呼吸作用的主要器官，也是繁殖器官，还具有蓄水和储藏养分的作用，其形态色泽变化丰富多彩，有“一叶知秋”“梧桐更兼细雨”之说。 古代文人在行旅中看到树上的叶子随风萧瑟，常会触景生情，产生思乡之情；或者因叶子的飘零而惋惜时光流逝、年华不再。
车晓1、酶是生物催化剂，能加速生化反应的速度，提高化学反应的产物。 酶具有特异性，一种酶只作用于某一类物质或化学键；同一种酶可以加速不同的化学反应，也可以减速不同的化学反应；不同种类的酶不能相互取代。2、酶大多数有颜色和味道等性状，这是酶与一般有机物的区别。
洪希晟1.促进新陈代谢 柠檬含丰富的维生素c，而维生素c是一种水溶性的营养素，它有助于组织修复、细胞再生以及增强免疫功能，还可提高机体对有害刺激的抵抗力。日常适当摄入富含维生素的食物，可使人体减少受感染的机会，保持强健的身体状态。 维生素c还有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，从而延缓衰老的进程。
闫婷芸“水”是生命之源，它是我们身体里重要的组成部分；同时，它还是我们皮肤的重要组成部分——90%~95%的皮肤表面是由水分组成的。 皮肤中70%左右是由具有弹性的纤维组织构成的（如筋膜、韧带），这些纤维组织的伸缩性取决于它们之间相互交织形成的网状结构的韧性。
古家玉1、净化空气，改善空气质量 植物可以通过光合作用将周围的氧气转化成葡萄糖，并释放出氧气，从而起到增加空气中含氧量、提高空气中的湿度、降低辐射的作用；许多绿色植物还是吸收毒气的“高手”，如可吸收甲醛的仙人掌、芦荟、吊兰等等。
袁中芹1、细胞是构成生物体的结构和功能基本单位（病毒除外）； 生物体都是由细胞构成的，多细胞生物是由多个细胞组成器官，再由多个器官组成机体。2、细胞是进行生命活动的基本单位。细胞通过分裂和分化形成各种组织，从而完成各种生理功能。比如人的心脏收缩和舒张，肌肉纤维的收缩和伸展，唾液腺分泌唾液，等等。
鄂敏冬1、接收和储存食物 人的口腔、食道，包括胃肠道，都是消化器官，具有消化食物、吸收营养的功能。这些功能首先取决于结构完整，功能正常。但是，这一切都依赖于一个良好的胃。 俗话说，“人吃五谷杂粮”，这个“粮”首先就得经过胃的接收与贮存啊！2、初步消化食物 胃除了能够接收和贮存食物外，它还是一个复杂的消化腔。
慎香婧1、杀菌防感染 科学证明，大蒜中含有蒜素和含硫化合物，对多种致病微生物都有杀灭或抑制作用，可以用于口腔炎症的防治。这些物质还具有消炎镇痛的作用，可以有效缓解关节炎的疼痛症状。 大蒜还具有抗过敏的作用，因此对于过敏性皮炎、湿疹也有一定的疗效。2、预防癌症 有学者认为，大蒜能够降低胃癌、肠癌的风险。
柳景媛跟，是植物主干、地下茎或树根的最末部分。它主要是起固定作用。 植物的根有主根和须根之分。主根是指直接由种子里胚根发育成的，主要分布在土壤中深部的根，它具有吸收水分和无机盐的作用；须根是由侧根分化形成的，主要分布在土壤表层中，有输送营养物质的作用。
童奕汝一、健脾养胃 中医认为，脾的主要功能是运化水谷精微和统摄血液。我们平时多吃些具有健脾、补益脾胃之气作用的花生，可帮助调养脾气，增进食欲，促进消化，缓解脾胃虚弱所引起的食欲不振、胃纳差、恶心呕吐、腹泻、大便溏薄等情况。
乌玥香说到肽，就不得不提一下它的“兄弟”氨基酸了简单来说吧，在人体内，一个个的氨基酸通过一个手性分子像链式反应一样连接起来，就形成了蛋白质（多肽） 当然，这个链接的过程是极有讲究的，如果其中一个氨基酸的R基不一样，那最终形成的蛋白质就完全不同了 举个例子来加深印象：这就像搭积木，
温明轩1、可以软化角质，去除皮肤老废角质，加速皮肤新陈代谢； 2、具有杀菌作用，对金黄色葡萄球菌、淋病双球菌、白色念珠菌等有抑制作用； 3、具有美白功效。
籍枫佳VC是人体必需的营养素，同时也是最广泛存在着的抗氧化剂之一。除了抗氧化以外，VC还有抗感染、免疫调节、抗癌和预防心脑血管病的作用。人体无法合成或很少能合成VC，必须通过食物摄取来满足机体需要。
蓟旭佳1、植物提供食物，这是毋庸置疑的。2、净化空气、吸收有毒气体（如甲醛），这个也是有科学试验依据的。 记得读高中的时候，学校种植了很多树，然后当时政府还组织了不少同学去植树造林。老师就经常对我们进行绿色环保教育，其中就讲到树木能够吸附灰尘和有毒气体，减少雾霾的影响，当时就深深觉得种树是多么正确的决定啊！
巫生宏【性味归经】甘，平。归心、肺、脾、胃经 【功效分类】益气药；清热药 【功效】补中益气；润肺化痰；解毒；泻火。 ①《本经》："主五脏六腑邪气；热中消渴；周痹风湿；四肢挛痛；脚气；疮疡。"②《别录》："除风热，止喘嗽，止渴。"③《千金·食治》："下气，定喘咳，止渴。
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